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"A mente deve ser Livre" ou a "Mente deve ser libertada" é uma tradução livre do sexto preceito de "Os Vinte Preceitos do Karate-Do" de autoria do Prof. Guichin Funakoshi que por sua vez encontra paradeiro na citação abaixo:

O ditado japonês " Bun Bu Ryo Do " (文武両道) significa "o caminho das letras e das armas". É um ideal de desenvolvimento pessoal que valoriza o equilíbrio entre o conhecimento intelectual e a habilidade física.

Bom dia Instrutores e Alunos!

A muito tempo, como vocês devem se lembrar, tenho falado sobre o "Treinamento Consciente".

Sempre quiz conceituar este entendimento do Karate-Do e do Budo por escrito, contudo, além da falta de tempo senti certa dificuldade em transformar esse conceito, que aprendi na prática, em "teoria".

Olá Pessoal!

Esta entrevista foi concedida originalmente ao site Karateca.net, um fórum sobre Karate, em 19/07/2011, a pedido de um amigo do Prof. Ennio, o Prof. Pedro Campana Netto.

O coordenador do fórum abriu as perguntas aos seus membros, que posteriormente foram enviadas ao Prof. Ennio.

Quando voltava para casa após os primeiros treinos ficava pensando, onde eu estava com a cabeça e onde é que eu fui me meter...

Devo confessar que quando resolvi inscrever-me para participar do 2º Cuinkado da EKADO (Curso de Instrutores da Escola de Karate-Do do Brasil), eu estava muito apreensivo no início. Eu ingenuamente achava que já sabia praticamente tudo que seria abordado no curso e que eu iria apenas fazer uma boa revisão de tudo. Foi ai que eu me enganei.

Por Dr. Mário Sérgio Rossi Vieira

... o estresse é inevitável e, portanto é necessário que nos preparemos para lidar com os agentes estressores desenvolvendo técnicas e estratégias para administrar o nosso dia a dia de modo harmonioso.

O Dr Mário Sérgio e o Dr Benson

na Harvard Medical School da Universidade Harvard nos Estados Unidos.

O estresse faz parte da vida humana desde tempos imemoriais e é fundamental como mecanismo de sobrevivência. O Fisiologista de Harvard, Hans Seyle, no começo do século XX, foi o primeiro a descrever a "resposta ao estresse" como uma reação fisiológica, onde se desencadeiam diversos mecanismos neurológicos e endocrinológicos natos e voltados para a sobrevivência.